2010年01月14日

運動…

ここ最近、運動不足に拍車が掛かっている気がします。
…コンビニとかくらいしか外に出ないし、ほぼ1日中椅子に座っているし…
で、お腹はすぐに空くから、何か食べてしまうし、お酒は飲むし。
…ぶっちゃけ、かなり太ってきたかも(;´ω`)

少し運動しようかな〜…夜にジョギングとか?
とか以前に考えて、しばらく走ってたことがあるのですが、その時は腰を痛めてしまって、結局走るの止めてしまったんですよね〜

まぁ、少々太ってもいいか…とか思わなくも無いですが、運動不足も度が過ぎるとさすがに体に悪いですし…
…腰に負担が掛からない程度に歩くくらいはしますかね…
posted by 泉まひる at 02:23| 日記